Ingredientes:3 patatas grandotasSal, pimienta y nuez moscada2 o 3 cd de leche desnatada1 ct de margarina ligera Sale una fuente …
Recetas saladas
Tortilla de habas con jamón dieta de los puntos
Ingredientes:300 gr de habas baby30 gr de jamón serrano3 huevos pequeños3 ct de aceitecebolla Sale toda la tortilla por 12 …
Macarrones con carne picada dieta de los puntos
Ingredientes para 4 raciones: Macarrones integrales a saciedad1 bote de tomate triturado200 gr de carne picada de pavo pollo3 ct …
Bacalao con patatas dieta de los puntos
Esta receta fue un experimento sobre la marcha Ingredientes:225 gr de migas de bacalaoPatatas a saciedad para 2 personas2 ct …
Crema de verduras de aprovechamiento dieta de los puntos
Esta crema la hice el otro dia con todo lo que pillé, y salió muy rica Ingredientes:1/2 calabacín1 zanahoriabrócoli1 cebolla2 …
Lasaña de carne y champiñones dieta de los puntos
Ingredientes:170 gr de placas de lasaña400 gr de carne picada de pavo -pollo4 ct aceite1/2 bandeja de champiñones laminadosCebolla, medio …
Cous-cous con pollo y champis dieta de los puntos
Ingredientes:( para dos personas)140 gr de cous cous170 gr de pechuga de pollo en trocitos pequeños2 ct de aceite10 gr …
Potaje de bacalao dieta de los puntos
Ingredientes: Ajo Cebolla tomate triturado 2 botes de grabanzos cocidos(800 gr) 1 ct aceite 1 puñado de espinacas o acelgas …
Sopa de picadillo dieta de los puntos
Ingredientes para dos personas: 50 gr de jamón serrano 50 gr de carne de muslo de pollo(ya cocido) 2 huevos …
Tortilla de patatas dieta de los puntos
Que rica, me encanta,es una de mis comias preferidas, y por qué renunciar a ella? Ingredientes: Patatas 3 huevos (los …